2007/03/30 01:31 [Fri]
category：ダイエット

2週間ほど前からジムに入って水泳を始めました。屋内の15mくらいしかないプールですが冷たくないので快適です。はじめの日は「なんだよー、プール15mくらいしかないじゃん。」と思っていたのですがこの15mが泳げなかった！というショッキングなことを体験しました。ここ3年間、まともに運動をしていなかったのでどんどん太ってたるんできたので何とかしなきゃと始めた水泳ですがまさか15mも泳げないとは…！！！ま、そのあと何とか100m、500m、1kくらい泳げるようになって今日はついに1時間泳げました。競技に出るような人は1時間で3000m以上泳げるようなので私はおそらく1時間で1〜2Kくらい泳いでいるのかな？とずーずーしく思っています。（ああよかった。どうなることかと思ったよ。）ま、よく寝れるようになったし体の調子もいいしいいこと尽くしの水泳です。おすすめ。難点はお金がかかるのと早起きです。4時30分（もちろん朝の）に出て5時から6時まで泳いで6時半に帰ってきます。外を歩けばいいジャンとも言われるかもしれませんが、運動するって運動の苦手な私には結構ストレスです。で、ストレスがあるとはじめるのが大変なのですが水泳はまったくストレスに感じないのでとりあえずこれを続けて見たいです。
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